Настоящее счастье трудно обрести без самодисциплины.
Без дисциплины невозможно быть свободным, владеть вдохновением и прорываться сквозь волны своей жизни и бизнеса.
Разве можно назвать свободой, когда ты работаешь на интересы других, но из-за лени пренебрегаешь своими?
«Если твой бизнес зависит от тебя, ты не владеешь бизнесом, у тебя есть работа. И это самая ужасная работа на свете, потому что ты работаешь на лунатика»
Майкл Гербер
Получается, что дисциплина и самоконтроль и есть настоящая свобода.
Есть два главных способа заставить себя что-то сделать:
1) самый популярный и сокрушительно-ошибочный — попробовать мотивировать себя;
2) менее популярный и полностью правильный выбор — развивать в себе дисциплину.
У мотивации крошечный срок годности, и ее необходимо постоянно обновлять.
Дисциплина — мотор, который однажды завелся и постоянно поставляет энергию в систему
Вот что такое самодисциплина на самом деле:
Именно дисциплина приводит тебя через достижение результата к тому эмоциональному состоянию, которое вечные лентяи считают необходимым для достижения этого самого результата.
Вдохновение — для лентяев, остальные просто работают.
Время — это сырьё для творения. Отбросьте волшебство и мифы о создании, и останется только работа: работа приобретения опыта через исследование и практику, работа по поиску решения проблем, работа методом проб и ошибок, работа размышления и совершенствования.
Наверняка Вы знаете что сейчас полным ходом идёт набор в третий поток коучинга для риэлторов и боссов на ближайшие полгода обучения.
Новым участникам, сразу после оплаты участия, мы открываем доступ к прохождению курса самодисциплины для риэлтора и босса АН на 7 дней.
Обычно курсы по самодисциплине в интернете и книгах похожи друг на друга как две капли воды и скопированы целиком или частями у одного русскоязычного инфобизнесмена, который в своё время «позаимствовал» их у Стива Павлины и переделал под Рунет.
И там обычно задания типа “собрать и отдать соседу весь алкоголь и табак, начать бегать каждое утро, бросить курить, штрафовать себя и т.д. и т.п.”
Эти курсы вполне неплохие, но они направлены на изменение привычек через грубое принуждение себя без осознания причин своей лени.
В итоге после окончания курса, участник снова откатывается к прежним привычкам, так как внешний пинатель и сержант теперь исчез и его некому «пинать до результата.
Так формируется «мотивационный садомазохизм», ты ищешь вовне «садиста», который будет пинать тебя и жестко стимулировать, чтобы ты поднял свою ленивую задницу и сделал что-то для себя. Это губительная зависимость. Я против неё.
У меня подход другой, пинков не будет, не мой профиль;)
Задания курса самодисциплины и коучинга в целом направлены вглубь личности, чтобы человек убедился на своё опыте, что в нём скрыто энергии и самомотивации более чем достаточно. Просто надо научиться смело заглядывать в глубину своей души и характера. Не всем хватает смелости для этого.
Самодисциплина в моём понимании это НЕ самоистязание + самопинание + самопоощрение.
Это построение системы своих ежедневных “ритуалов”, и неукоснительное их соблюдение. На этом фундаменте можно изучить и закрепить любые навыки.
Не врать себе – первый из этих ритуалов, труд каждый день – второй ритуал, познание нового каждый день – третий ритуал и т.д.
Хронометраж дня и планирование 5 дел главных дел на день/неделю/месяц – это простейший, но крайне полезный утренний ритуал обычного босса и предпринимателя, который знает зачем и ради чего он проживает каждый день своей жизни.
Работаешь в привычном ритме, только задачи и дела которые делаешь помечаешь интервалами.
Хронометраж ((греч. chronos — время и metreo — измеряю) – это точное измерение продолжительности трудовых процессов при помощи секундомера.
Шагомер у Вас в телефоне считает шаги, Вы же не думаете о том, как сделать каждый следующий шаг. Вы просто шагаете, а шагомер считает эти шаги.
Также и хронометраж дня, начал какое-то дело – включил секундомер на телефоне – закончил дело – выключил секундомер – записал результат. И всё.
Хронометраж – отчет себе в конце дня, делать его надо ежедневно хотя бы первые две недели.
В итоге ты видишь куда сливается тоннами твоя энергия и время мимо целей.
И так год за годом жизнь проходит по инерции, а ты не достигаешь своих целей, раз за разом ошибочно пытаясь найти причину в нехватке энергии и мотивации, прибегая к чтению мотивационных цитат и книг. Это не помогает, ты давно ведь убедился в этом.
Также хронометраж позволяет вычислить хронофагов (дела/безделье/людей, которые похищают ваши время/деньги/энергию)
И потом, хронометраж показывает сколько реально времени отводится на ТОП дел, ведущих к Вашей цели, а какие дела превращаются в обычную рутину и заставляют Вас «крутить колесо» риэлторской практики вхолостую.
ТОП 5 дел дня – это главные дела, на сегодня, которые нельзя не выполнить.
Они должны быть направлены исключительно на увеличение одного или нескольких составляющих прибыли, иначе это уже не бизнес, а что-то другое, и глупо ожидать от себя достижения бизнес-целей или увеличения прибыли в таком случае.
Вот эти 5 составляющих прибыли: лиды, конверсия, средний чек комиссии, кол-во сделок с одним клиентом, маржа. Детально расскажу в видео в завтрашней статье рассылки.
Если Вам нечего писать в ТОП 5 дел на день/неделю, значит вы ленивый «сачок» и Вам по жизни ничего по-настоящему не надо;) И никакая самодисциплина не поможет по одной причине – Вам нравится сидеть в “теплом болоте” вашего “дня сурка” и набора привычек и ни на что вы его не променяете.
Лень и прокрастинация – это не состояние ума и тела, это просто один из результатов вашего выбора между «делать то, что должен» и «не делать, потому что»…
В самодисциплине есть два корня: САМО- (развиваю в себе САМОсть бытия, САМОмотивацию, САМОосознание) и ДИСЦИПЛИНА – строгое и точное выполнение правил, принятых вами к выполнению (фактом участия в полугодовом коучинге например) и сознательным отказом от привычной Вам “борьбы мотивов”.
Каждый урок – это форма новых привычек, шаблон будущего навыка.
Кто-то сделает задание урока коучинга один раз чтобы просто получить зачет по уроку и на следующий день не повторит вчерашних заданий. У него не сформируется самодисциплина и новые привычки.
А другой участник сделает сегодня задания, завтра получит новые, и добавит их к первым. Получатся ежедневные шаблоны действий и ритуалы для формирования новых навыков. В итоге за месяц таких действий каждый день, он легко сформирует новые навыки, необходимые ему для достижения своих целей во что бы то ни стало.
«Гений – это один процент вдохновения и девяносто процентов пота».
Томас Эдисон.
Один из участников коучинга для риэлторов написал недавно в нашем чате в Telegram:
«Я всегда думал, что если нет желания и вдохновения, то не получится сделать что-то хорошо, написать хорошее объявление, сделать качественно работу… а выполняя задания по курсу самодисциплины понял что ошибался».
Самодисциплина – это контроль своего внимания прежде всего, хоть мир рухнет вокруг, а Вы не отвлечетесь на это.
С другой стороны, есть масса дел, которые по определению ну просто не могут доставить удовольствие и радость, дел, которые всё равно необходимо сделать. А сделать их надо хотя бы потому, что между их выполнением и нашим счастьем есть прямая связь.
Например, многие люди не любят спортивные упражнения только потому, что ещё не попробовали. Но есть и те, кто никогда не сможет полюбить занятия спортом, несмотря на всю их полезность для мозга и тела. И тут не поможет никакая мотивация и самовнушение, но дисциплине это под силу.
Вспомни, так всегда бывает когда надо включить силу воли и закончить начатое. Стоишь например в “планке” в упоре лежа, прошла половина времени, а ум ноет что уже хватит, потом доделаешь, надо срочно сделать другое дело и т.д. Ум всегда начинает ныть первым, тело – намного позже сдается.
А когда забиваешь на его нытье, тогда включается сила воли, второе дыхание и ты растешь над собой вчерашним в такие моменты. Становишься увереннее и сильнее. Если же повёлся на нытье своего ума, значит будешь и дальше вестись на это.
«Когда человек не знает, к какой пристани он держит путь, для него ни один ветер не будет попутным».
Сенека.
Пусть мотивация вдохновит Вас выйти в море, а дисциплина даст силы и упорства доплыть до мечты. Успешного плавания!
P.S. Хочу напомнить Вам о том, что через 10 часов цены на участие в коучинге для риэлторов и боссов повысятся на 100$.
Подумайте еще раз, нужно ли Вам принять участие в моём коучинге до высоких результатов в 2017 году. И если ответ утвердительный, то прочтите внимательно содержание: http://energy.www.www.maxmarshal.top/3k/ и отправьте мне заявку в Skype, пока цена не поднялась, мой логин там: maxmarshal.